Cine suntem cu adevărat
glunetor nu este doar o platformă de fitness. Suntem un colectiv de oameni care cred că mișcarea poate fi blândă, naturală și profund transformatoare.
Respect
Pentru ritmul natural al fiecărui corp
Autenticitate
Mișcări care vin din înțelegerea corpului
Echilibru
Între efort și odihnă, tensiune și relaxare
Cum a început glunetor
Totul a pornit dintr-o observație simplă: majoritatea programelor de fitness tratează corpul ca pe o mașină care trebuie forțată să funcționeze.
Noi am văzut altceva. Am văzut că atunci când respecti ritmul natural al corpului, când îi oferi mișcare care are sens pentru el, transformarea vine de la sine.
glunetor s-a născut din dorința de a oferi o alternativă blândă, dar eficientă, pentru cei care vor să se simtă mai bine în propriul corp.
2019 - Prima idee
Observarea nevoii pentru o abordare mai blândă a exercițiilor fizice
2021 - Primul program
Dezvoltarea metodologiei bazate pe mișcare naturală
2023 - Platforma glunetor
Lansarea programelor personalizate pentru comunitatea românească
2025 - Expansiune
Programele glunetor ajung la mii de oameni în toată țara
Ce credem despre mișcare
Corpul știe
Fiecare corp are o înțelepciune interioară despre ce tip de mișcare îi face bine. Rolul glunetor este să te ajute să asculți această înțelepciune și să o urmezi.
"Nu forțăm corpul să facă ceva. Îl invităm să descopere ce poate face cu bucurie."
Progresul real este liniștit
Transformarea autentică nu vine cu zgomot și dramatism. Vine cu mici îmbunătățiri zilnice, cu momente în care realizezi că ți-e mai ușor să te miști.
"Cea mai mare victorie este să nu mai observi efortul în mișcările de zi cu zi."
Fiecare vârstă are frumusețea ei
Nu încercăm să ținem timpul în loc sau să imităm mișcările tinerilor. glunetor celebrează maturitatea corpului și îi oferă exact ce are nevoie în fiecare etapă.
"Un corp de 50 de ani care se mișcă natural este mai frumos decât unul de 25 care se forțează."
Valorile care ne ghidează
Simplitate
Exercițiile complexe nu sunt întotdeauna mai eficiente. glunetor preferă mișcările simple, făcute cu atenție.
Răbdare
Schimbările reale au nevoie de timp. Nu grăbim procesul, ci îl susținem cu constanță și înțelegere.
Individualitate
Nu există două corpuri identice. Fiecare program glunetor este unic, ca și persoana pentru care e creat.
Naturalețe
Corpul uman s-a dezvoltat să se miște în anumite feluri. glunetor respectă această dezvoltare naturală.
Onestitate
Nu promitem miracole sau transformări peste noapte. Promitem un proces onest și rezultate reale.
Sustenabilitate
Un program bun este unul pe care îl poți urmări ani de zile, nu luni de zile. glunetor gândește pe termen lung.
Misiunea glunetor
Să creăm o lume în care fiecare adult se simte acasă în propriul corp, în care mișcarea este o bucurie, nu o corvoadă, și în care vârsta înseamnă înțelepciune, nu limitare.
"glunetor există pentru că fiecare om merită să se simtă puternic, flexibil și încrezător în corpul său, indiferent de vârstă sau experiența anterioară."
Gata să începi călătoria?
Dacă filozofia glunetor rezonează cu tine, ne-ar face plăcere să te cunoaștem și să creăm împreună programul care ți se potrivește.
Pune o întrebare echipei