glunetor transformă relația ta cu corpul
Programele glunetor sunt create pentru adulți care doresc să își redescopere forța naturală și stabilitatea, pas cu pas.
"Fiecare corp are propriul ritm. glunetor te ajută să îl găsești."
Cum funcționează glunetor
Evaluare personalizată
Înțelegem stilul tău de viață, preferințele și obiectivele pentru a crea un program care se potrivește perfect.
Program adaptat
Primești exerciții și rutine care respectă ritmul tău natural și se integrează în programul zilnic.
Evoluție constantă
Programul se adaptează în timp, pe măsură ce îți construiești încrederea și forța.
Planurile glunetor
Alege programul care se potrivește cel mai bine ritmului tău de viață și obiectivelor pe care dorești să le atingi.
Stabilitate
-
3 sesiuni săptămânale
-
Exerciții de echilibru
-
Suport lunar prin mesaje
Mobilitate
-
5 sesiuni săptămânale
-
Stretching și flexibilitate
-
Consultații bi-săptămânale
-
Materiale educative
Rezistență
-
Program zilnic personalizat
-
Antrenamente de forță
-
Suport săptămânal
-
Planuri nutriționale
Principiile glunetor
Respectul pentru ritm
Fiecare persoană are propriul ritm de dezvoltare. glunetor nu forțează, ci ghidează cu răbdare.
Mișcare naturală
Exercițiile se bazează pe mișcările pe care corpul le face natural, adaptate pentru fiecare persoană.
Echilibru constant
Combinăm activitatea fizică cu odihna, efortul cu relaxarea, pentru o dezvoltare armonioasă.
Călătoria ta cu glunetor
O privire asupra primelor luni ale programului tău
Săptămânile 1-2: Descoperire
Te familiarizezi cu exercițiile de bază și îți creezi rutina zilnică. glunetor te ghidează pas cu pas.
Luna 1-2: Consolidare
Începi să simți primele îmbunătățiri ale mobilității și stabilității. Exercițiile devin mai naturale.
Luna 3+: Transformare
Corpul și mintea se adaptează complet. Începi să experimentezi beneficiile pe termen lung ale programului glunetor.
Începe cu glunetor astăzi
Completează formularul și te vom contacta pentru a crea programul tău personalizat
De ce să alegi glunetor
Programe personalizate
Fiecare program glunetor este creat special pentru tine, ținând cont de stilul tău de viață și obiective.
Abordare naturală
glunetor se concentrează pe mișcările naturale ale corpului, fără forțare sau exerciții extreme.
Suport continuu
Echipa glunetor te susține în fiecare etapă a călătoriei tale către un stil de viață mai sănătos.
Gata să începi transformarea?
glunetor te așteaptă să faci primul pas către o versiune mai puternică și mai echilibrată a ta.
Completează formularul